Archivio Categoria: Esercizi

Tecnica: Come placcare

Ecco un video in inglese che illustra sinteticamente la tecnica del placcaggio: postura bassa testa da posizionare dietro/di fianco al busto del portatore di palla (per evitare colpi in faccia dalle ginocchia) contatto della spalla nella parte alta delle gambe/bacino chiusure delle braccia sulle gambe (dalle cosce in giù)  per forzare lo sbilanciamento del portatore […]

Tocco con due giocatori

Obiettivo Passare la palla tra giocatori per toccare gli avversari con la palla. Regole: I giocatori non possono correre con la palla Una volta che sono stati toccati con la palla ti unisci alla squadra in attacco per cercare di toccare gli avversari mancanti Dopo che tutti sono stati toccati con la palla, il gioco […]