Obiettivo del gioco è guidare la nave in porto attraverso il mare pieno di mine.
Gioco di intrattenimento e sfida tra due giocatori. Da utilizzare per sviluppare reattività e fitness.
Gioco molto semplice ma molto efficace per sviluppare la reattività
Semplice ma molto efficace proposta di riscaldamento/attivazione per migliorare reazione e sviluppare velocità
Semplice torello dove gli attaccanti hanno sempre una palla in mano. La palla usata per il passaggio si aggiunge a quella già in mano agli attaccanti.
Un quarto degli allievi è cacciatore. I cacciatori devono catturare i compagni stringendoli a sé. L’allievo catturato esce dal campo e svolge per 30 secondi un esercizio predefinito. Poi rientra nel campo da gioco. I cacciatori cercano di eliminare tutti gli allievi.