Difendi il castello
Ottimo esercizio per sviluppare evitamento avversario nell’1v1
Un quarto degli allievi è cacciatore. I cacciatori devono catturare i compagni stringendoli a sé. L’allievo catturato esce dal campo e svolge per 30 secondi un esercizio predefinito. Poi rientra nel campo da gioco. I cacciatori cercano di eliminare tutti gli allievi.
Gioco per migliorare la confidenza con la palla
Variante di gioco al tocco gestito con due palloni. Dopo ogni tocco, il gioco riparte da un secondo pallone disponibile sul campo e gestito dall’allenatore.
Gioco
Il classico gioco è molto utile per tutte le abilità di base necessarie in un giocatore del minirugby.