Archivio Tag: confidenza col contatto

Esercizi e giochi in nuovo formato per mobile (Meta sul conetto)

Vi propongo un nuovo formato di documento contenente esercizi/giochi progettato esplicitamente per essere facilmente usabile da dispositivi mobile (imporante: la navigazione nel documento con i pulsanti si attiva solo se usate la app Adobe Acrobat Reader). Avrei bisogno di un vostro parere se sarete cosi gentili da riportarli nella sezione dei commenti. Per aumentare l’interesse […]

Esercizi: introduzione al placcaggio per principianti by RCD

Un’interessante video (da rugby coaching drills) che riepiloga come proporre una introduzione al placcaggio per principianti (non solo minirugby). Interessante l’uso delle palline da tennis per far capire come l’importante sia chiudere le braccia intorno alle gambe dell’avversario.  

Esercizi: palla rilanciata

Esercio utile per migliorare la confidenza col contatto. Tutti i partecipanti vengono divisi in a coppie e le persone che formano ogni coppia si dispongono l’una di fronte all’altra, ad un paio di metri di distanza su due file parallele contrassegnate da due file di conetti. Ciascuna coppia deve lanciarsi contemporaneamente due palle, senza farle […]

Gioco: Ruba Bandiera rugby

Miglior esercizio per far prendere confidenza con il contatto nel rugby. IdealeMiglior esercizio per far prendere confidenza con il contatto nel rugby. nel caso di gruppi di giocatori con maturità differente (stazza, agilità, ecc.) Per tutti i dettagli vedi qui.

Esercizi: rubare la palla

Questo esercizio/gioco ha per obiettivo rubare la palla ad un altro giocatore. Disporre i giocatori per coppie di pari stazza Dire ai giocatori di disporsi in posizione da sumo (piede larghi come le spalle, ginocchia piegate, schiena dritta, testa alta) e dategli una palla a coppia. Dire ai giocatori che uno di essi deve mettere […]