Esercizi: Come si migliora il passaggio

“La cosa importante è eliminare qualsiasi movimento del busto, delle braccia etc in modo da far lavorare solo i polsi”

Per maggior dettagli vedi su Rugby di Marca qui.

Un pensiero su “Esercizi: Come si migliora il passaggio

  1. Manuel Dallan dice:

    molto bello, chi non ha la staccionata si può organizzare con delle strice di tessuto con alla fine il velcro attacca stacca. belo

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