Archivio Categoria: Preparazione Fisica

Gestione allenamento: atletica per bambini by Allenatore efficace

Filmato che raggruppa diversi video fatti da Ale Franzo sul tema “Atletica per bambini”. Ottimo lavoro, come sempre!

Formazione: da up rugby lezione sulla velocità

Tra i siti youtube che pubblicano articoli sul rugby Up Rugby è uno dei più attivi. Lezioni sulla velocità.

Gestione allenamento: formazione motoria per il minirugby

La nostra federazione mette a disposizione molte risorse per gli allenatori. Una di queste è dedicata alla formazione motoria per il minirugby (il documento completo lo trovate qui). Uno stralcio del documento è il riepilogo di quel che si dovrebbe sviluppare per le diverse categorie: U6 U8 U9/U10 U11/U12 U13/U14 Capacità coordinative Capacità coordinative Capacità […]

Gestione giocatori: categorie per età o per peso/stazza?

Interessante articolo dal Sudafrica. Il tema dell’articolo è: vista la crescente scelta di giocatori per le selezioni basata sulla stazza fisica (che indubbiamente aiuta) non è che si rischia di perdere qualche giocatore (che si potrebbe orientare verso qualche altro sport) se si continua ad effettuare tali scelte e senza magari tentare di cambiare l’attuale […]

Gestione Allenamento: regole da osservare nel fare footing ;-D

Regole da osservare nel fare footing ;-D si corre da qui a là; poi si torna indietro di corsa se da qui a là è troppo, ne parliamo al ritorno si va e si torna assieme, perché siamo una squadra se il gruppo va troppo piano, corri avanti; poi torni indietro di corsa e continui […]